Uncategorized Archives | Dynamic Pole

Paaldansen: dit doen we tijdens de les!

Let op: vanaf oktober!! 💥💥 Lieve leden, O

Let op: vanaf oktober!! 💥💥

Lieve leden,

Omdat in oktober de proefmaand plaats zal vinden, zal de spinning les vanaf dan een kwartiertje later beginnen op de donderdag! 🩷

Dit betekent concreet op donderdag van 20.30 tot 21.30 uur. 🤸‍♀️😵‍💫

Of de les na deze maand weer een kwartiertje vervroegd wordt, dat weten we nog niet!

Houd je rooster goed in de gaten voor de actuele lestijden! Actuele tijden vind je in de Eversport app of op www.dynamicpole.nl

We zien jullie snel in de studio 🥰

Wist je dat? 🥰 Een heel aantal van onze docent

Wist je dat? 🥰

Een heel aantal van onze docenten dol zijn op handstanden mét en in de paal? 💥

Het werken aan een handstand met de paal is vanaf de beginners lessen al mogelijk en dit doen we dan dus ook, maar het leuke is dat je het zo moeilijk kan maken als dat je zelf wil! Van beginners handstanden, tot gevorderde variaties, alles is mogelijk.

Balanceren is een essentieel onderdeel voor de handstand, net als kracht in je bovenlichaam (armen, 💪 buik en je schouders). Máár een handstand zou ook op je onderarm kunnen bijvoorbeeld (al heet het officieel dan geen handstand meer natuurlijk 🤣). Dit vraagt dan weer een heel ander soort balans en kracht en daarom vinden wij al deze variaties zo leuk! Het verveelt nooit! 😬

Hier voert Willemijm een handstand variatie uit vanuit de spider! 🤸‍♀️

Wat vinden jullie van handstanden? En bij wie in de les komen ze geregeld langs?

#paaldansen #paaldans #pole #polemove #harderwijk #ermelo #sport #nunspeet #handstand #workshop

AND WATCH HER SHINE 💯💥 Move: the running ma

AND WATCH HER SHINE 💯💥

Move: the running man 🏃‍➡️🏃‍♀️‍➡️

Een paaldansmove die je tegenkomt in de intermediate lessen. Deze move vraagt duwkracht in een houding waar dat gevoelsmatig in eerste instantie onmogelijk lijkt! Maar, onze docent Janet voert hem hier prachtig uit.

Heb jij deze move al eens in de lessen gehad? En wat vind je ervan? 😍🤩

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡 Heb jij altijd al

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡

Heb jij altijd al eens willen paaldansen? Dit is je kans! 💪

In oktober starten we met een proefmaand paaldansen. Op 4 donderdagen van 19.30 tot 20.30 uur op onze locatie in Harderwijk, voor een prijs van €39,95. 🤩

De proefmaand staat in het teken van kennismaken met deze prachtige sport, de basis aanleren van paaldansen en vooral ook veel gezelligheid! 💥

Na de proefmaand zul je een goed idee hebben van de sport en of dit iets voor jou is! Of je nu op zoek bent naar een nieuwe hobby, een manier om in beweging te zijn óf gewoon eens iets nieuws wil proberen: onze proefmaand paaldansen biedt een geweldige kans om jezelf uit te dagen en iets unieks te ontdekken.

En éh,

Paaldansen is geschikt voor iédereen, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw of fitheid! Echt waar!! 😉

Voor meer informatie: zie de flyer, stuur ons een mailtje (info@dynamicpole.nl) of bemachtig snel je plekje via www.dynamicpole.nl

Sneak peak combo van de intermediate les 🔥🧡

Sneak peak combo van de intermediate les 🔥🧡

Een mooie static combinatie van onze docente Laura. Deze combinatie wordt in stukjes geknipt en geoefend en steeds een beetje verlengd om uiteindelijk als één combinatie gegeven te worden in de intermediate les.

Geleidelijk oefeningen toevoegen zorgt voor een opbouw van oa kracht en uithoudingsvermogen! 🥵❤️ Een mooie manier om ergens naar toe te werken dus!

Sluit jij de komende weken nog aan in onze intermediate les? Dan zal je deze combo absoluut tegenkomen 🤩😉

#paaldans #poledance #paaldansen #intermediate #pole #Harderwijk #sport #zeewolde #Ermelo #putten #paaldansharderwijk

De eerste maand zit erop! 🔥 En wát hebben we

De eerste maand zit erop! 🔥

En wát hebben we genoten van het enthousiasme en de energie van jullie. Het samen kunnen trainen, leren, motiveren en vooruitgang zien bij leerlingen die al bekend zijn met paaldansen, als van nieuwe leerlingen.

We genieten ervan om weer les te kunnen geven, om lessen te zien die gevuld zijn met energie, lachen, gedeelde vreugde en nieuwe dingen leren. 🥰

We kijken vol verwachting uit naar de verdere toekomst van Dynamic Pole.

Komende periode zal in het teken staan van Dynamic Pole nog meer op de kaart zetten en deze fijne en unieke plek te promoten. 🧡

We hopen dat iedereen net zo enthousiast blijft, we zullen groeien, er wat meer uit de comfort zone gestapt wordt (dus probeer eens een power pole les of een spinning les bijvoorbeeld😉 óf wissel eens af met een stretchlesje) en we op deze manier ook unieke lessen kunnen blijven aanbieden. Dus shout it out en neem al je kennissen en vrienden eens mee voor een lesje 😏

Bedankt voor jullie support de eerste maand! Op naar heel veel fijne, leerzame lessen 🧡🔥

PS: stay tuned! Ben je nog aan het twijfelen of paaldansen ook wat voor jou is en moet je nog figuurlijk over de streep getrokken worden? Houd onze socials dan de komende tijd in de gaten. 🤔🤸‍♀️ Misschien kunnen we je daar een handje bij helpen namelijk!

Toon meer Follow on Instagram