Paaldansen Archives | Dynamic Pole

December winactie!! 💥 De feestmaand staat voor

December winactie!! 💥

De feestmaand staat voor de deur en wie houdt er nou niet van cadeautjes?! Wij in ieder geval wel! Daarom kun je dan ook deze maand meedoen aan onze winactie en kans maken op leuke prijzen!

Wat kun je winnen? 🙏
Prijs 1: win een gratis proefmaand paaldansen in januari voor jou en een vriendin.
Prijs 2: win 5 gratis lessen in te zetten voor stretch óf power pole lessen
Prijs 3: win 3 gratis lessen in te zetten voor de spinning les

Hoe kun je winnen?
🩷 Tag 1 vriend/vriendin onder deze post en laat weten welke prijs je wilt winnen en waarom.
🎉 Volg Dynamic Pole op instagram.
🎄 Deel deze post in je verhaal en vermeld Dynamic Pole! Staat je account op privé? Stuur ons dan even een screenshot van je verhaal via DM.

Meedoen kan tot en met 31 december. Op 2 januari zullen we de winnaars bekend maken!

#winactie #december #feestmaand #kerst #paaldansen #poledance #pole #Harderwijk #Nunspeet #ermelo #putten #sport #oudennieuw #sportief #goedevoornemens

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡 Heb jij altijd al

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡

Heb jij altijd al eens willen paaldansen? Dit is je kans! 💪

In januari starten we weer met een proefmaand paaldansen. Op 4 woensdagen van 18.30 tot 19.30 uur op onze locatie in Harderwijk, voor een prijs van €39,95. 🤩

De proefmaand staat in het teken van kennismaken met deze prachtige sport, de basis aanleren van paaldansen en vooral ook veel gezelligheid! 💥

Na de proefmaand zul je een goed idee hebben van de sport en of dit iets voor jou is! Of je nu op zoek bent naar een nieuwe hobby, een manier om in beweging te zijn óf gewoon eens iets nieuws wil proberen: onze proefmaand paaldansen biedt een geweldige kans om jezelf uit te dagen en iets unieks te ontdekken.

En éh,

Paaldansen is geschikt voor iédereen, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw of fitheid! Echt waar!! 😉

Voor meer informatie: zie de flyer, stuur ons een mailtje (info@dynamicpole.nl) of bemachtig snel je plekje via www.dynamicpole.nl

#paaldansen #paaldans #paaldansharderwijk #sport #startmetsporten #sport #fit #fitness #harderwijk #putten #Ermelo #Nunspeet #fun #workshop #nieuweuitdaging

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡 Heb jij altijd al

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡

Heb jij altijd al eens willen paaldansen? Dit is je kans! 💪

In januari starten we weer met een proefmaand paaldansen. Op 4 woensdagen van 18.30 tot 19.30 uur op onze locatie in Harderwijk, voor een prijs van €39,95. 🤩

De proefmaand staat in het teken van kennismaken met deze prachtige sport, de basis aanleren van paaldansen en vooral ook veel gezelligheid! 💥

Na de proefmaand zul je een goed idee hebben van de sport en of dit iets voor jou is! Of je nu op zoek bent naar een nieuwe hobby, een manier om in beweging te zijn óf gewoon eens iets nieuws wil proberen: onze proefmaand paaldansen biedt een geweldige kans om jezelf uit te dagen en iets unieks te ontdekken.

En éh,

Paaldansen is geschikt voor iédereen, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw of fitheid! Echt waar!! 😉

Voor meer informatie: zie de flyer, stuur ons een mailtje (info@dynamicpole.nl) of bemachtig snel je plekje via www.dynamicpole.nl

#paaldansen #paaldans #paaldansharderwijk #sport #startmetsporten #sport #fit #fitness #harderwijk #putten #Ermelo #Nunspeet #fun #workshop #nieuweuitdaging

COMBO 🩷 Een leuke combo voor intermediate+ le

COMBO 🩷

Een leuke combo voor intermediate+ leerlingen door onze docente Willemijn. Ook wij als docenten blijven trainen om jullie weer nieuwe dingen te kunnen leren! 💯

Waar haal jij je inspiratie vandaan voor bijvoorbeeld de freestyle aan het eind van de les? 😉

Wij zouden zeggen: probeer dit eens uit in de freestyle! Óf misschien komt dit wel eens terug in een van de lessen!

💥😈

#paaldansen #pole #poledance #paaldans #harderwijk #Nunspeet #ermelo

COMBO 🩷 Een leuke combo voor intermediate+ le

COMBO 🩷

Een leuke combo voor intermediate+ leerlingen door onze docente Willemijn. Ook wij als docenten blijven trainen om jullie weer nieuwe dingen te kunnen leren! 💯

Waar haal jij je inspiratie vandaan voor bijvoorbeeld de freestyle aan het eind van de les? 😉

Wij zouden zeggen: probeer dit eens uit in de freestyle! Óf misschien komt dit wel eens terug in een van de lessen!

💥😈

LAAG VS HOOG 💥 Een heel aantal moves kunnen ho

LAAG VS HOOG 💥

Een heel aantal moves kunnen hoog in de paal, maar ook vanaf de grond gedaan worden. Dit betekent dat beginners ook al kunnen toewerken naar poses zoals de spider of de martini! 🍸🍸

De spider en martini zijn wat ons betreft 2 leuke, fotogenieke poses. Wij zijn dan ook dol op dit soort moves (en hopen jullie ook 🤭😉)!

Hier laten we de poses vanuit hoog en laag zien!

#paaldansen #paaldans #poledance #martini #spiderpd #paaldansharderwijk #Harderwijk #Ermelo #putten #Nunspeet

DUO SPIN 🩷😈 Hoe leuk is het als je met je p

DUO SPIN 🩷😈

Hoe leuk is het als je met je pole bestie samen tricks kan oefenen in de paal? 🤩

De mogelijkheden zijn oneindig en heel leuk als extraatje of voor de afwisseling! Duo oefeningen kunnen zowel op een spinning paal als op een static paal!

Omdat Nina volledig aan Willemijn gaat hangen is dit best zwaar voor Willemijn haar zit-positie en moet je héél goed kunnen blijven zitten! 😵‍💫

Wat is jouw favoriete duo oefening? 👯

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡 Heb jij altijd al

PROEFMAAND PAALDANSEN 😍🧡

Heb jij altijd al eens willen paaldansen? Dit is je kans! 💪

In januari starten we weer met een proefmaand paaldansen. Op 4 woensdagen van 18.30 tot 19.30 uur op onze locatie in Harderwijk, voor een prijs van €39,95. 🤩

De proefmaand staat in het teken van kennismaken met deze prachtige sport, de basis aanleren van paaldansen en vooral ook veel gezelligheid! 💥

Na de proefmaand zul je een goed idee hebben van de sport en of dit iets voor jou is! Of je nu op zoek bent naar een nieuwe hobby, een manier om in beweging te zijn óf gewoon eens iets nieuws wil proberen: onze proefmaand paaldansen biedt een geweldige kans om jezelf uit te dagen en iets unieks te ontdekken.

En éh,

Paaldansen is geschikt voor iédereen, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw of fitheid! Echt waar!! 😉

Voor meer informatie: zie de flyer, stuur ons een mailtje (info@dynamicpole.nl) of bemachtig snel je plekje via www.dynamicpole.nl

#paaldansen #paaldans #paaldansharderwijk #sport #startmetsporten #sport #fit #fitness #harderwijk #putten #Ermelo #Nunspeet #fun #workshop #nieuweuitdaging

BEGINNER 💥🩷 Polestep, dip, flashdance en de

BEGINNER 💥🩷

Polestep, dip, flashdance en de craddle (of playgirl).

Als je net begint met paaldansen vliegen alle nieuwe moves je om de oren. Maar hoe leuk is het als je er een aantal kan combineren tot een leuke combinatie? 💯

Dit is zo'n combinatie van moves die je in de eerste lessen kunt tegenkomen!

En zeg nou zelf: super tof toch? 🤗

#paaldansen #paaldans #polefit #poledance #Harderwijk #paaldansharderwijk #Nunspeet #Ermelo #putten

SPINNING 🥰🩷 Inmiddels wel echt een favoriet

SPINNING 🥰🩷

Inmiddels wel echt een favoriet van docente Nina.

Ze maakt graag combinaties van tricks en draaien die ook op de static paal kunnen. Dit maakt de drempel voor veel leerlingen wat lager om mee te doen met deze les en kunnen ze ervaren dat spinning voor iedereen toegankelijk kan zijn (mits er wel minimaal 10 beginnerslessen zijn gevolgd voor de basis van paaldansen)!

Uiteraard proberen we in deze les ook nieuwe dingen zoals bijvoorbeeld een single leg hang 💥😱 AUW!

Laat je eens verassen en doe gezellig mee met de spinning les op donderdag avond van 20.30 tot 21.30 uur.

We kunnen je verzekeren dat het ontzettend leuk is 😉🩷

Meer weergeven Volg ons op Instagram